MedikaZone: Zona Medis Terbaru – Berita, Riset, dan Inovasi Kesehatan Terkini.

Faktor Risiko Kolesterol Tinggi yang Wajib Diketahui – Kolesterol merupakan zat lemak yang dibutuhkan tubuh dalam jumlah tertentu untuk membangun sel dan memproduksi hormon. Namun, ketika kadarnya berlebihan, kolesterol bisa menjadi ancaman serius bagi kesehatan, terutama jantung dan pembuluh darah. 1. Pola Makan Tidak Sehat – Faktor Risiko Kolesterol Tinggi yang Wajib Diketahui Pola makan…

Mandi Subuh:  untuk Kesehatan Tubuh dan Mental. Mandi pada waktu sangat pagi sebelum matahari terbit, mungkin terlihat seperti rutinitas berat bagi sebagian orang. Namun dibalik dinginnya udara dan rasa kantuk yang masih melekat, kebiasaan ini menyimpan berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa—baik secara fisik maupun mental. Mandi subuh bukan sekadar ritual kebersihan, tetapi juga bentuk…

Risiko Blue Light yang Jarang Dibahas terhadap kesehatan mata. Di era digital saat ini, hampir semua aktivitas manusia terhubung dengan layar—entah itu komputer, ponsel, tablet, atau televisi. Dampaknya terhadap kesehatan mata pun menjadi perhatian. Namun, satu aspek yang masih jarang dibahas secara luas adalah paparan blue light (cahaya biru) dari layar digital dan risiko jangka…

Cara Sederhana Menjaga Organ Dalam Tetap Sehat. Halo gaes! Siapa nih yang selama ini terlalu fokus sama penampilan luar tapi lupa menjaga kesehatan organ dalam? Padahal, organ-organ di dalam tubuh kayak jantung, hati, ginjal, paru-paru, dan punya peran penting banget buat bikin kita tetap hidup dan aktif. Nah, biar organ dalam kamu tetap sehat dan…

Mengatasi Kulit Kusam dan Kering Saat Cuaca Panas. Cuaca panas memang menyenangkan untuk liburan, namun tidak selalu bersahabat dengan kulit kita. Teriknya sinar matahari dan suhu tinggi bisa membuat kulit wajah menjadi kusam, kering, bahkan iritasi. Masalah ini sering dialami oleh banyak orang, terutama yang beraktivitas di luar ruangan. Tapi tenang, kulit glowing dan sehat…

Makan dengan Bijak: Investasi Jangka Panjang untuk Kesehatan. Pernahkah Anda berpikir, makanan yang masuk ke dalam tubuh menentukan kualitas hidup kita? Kalau kamu makan gorengan tiap hari, jangan kaget kalau tubuhmu mulai “berminyak” juga. Oke, itu bercanda… tapi serius lho. Apa yang kita makan bukan sekedar isi perut, tapi fondasi penting untuk kesehatan jangka panjang….

Kesehatan Fisik : Cara Memulai dengan Langkah Gacor!. Capek jadi mageran? Pingin hidup lebih sehat dan hoki? Tenang, hiks, semua bisa dimulai dari langkah kecil! Bahkan menurut bocoran rahasia dari situs judi online tergacor seantero galaksi , tubuh sehat itu kayak jackpot — butuh kesabaran, usaha, dan strategi jitu. Yuk, kita mulai perjalanan gacor menuju…