Manfaat Antioksidan dan Sumbernya untuk Kesehatan Optimal

Antioksidan telah menjadi sorotan dalam dunia kesehatan karena potensi mereka dalam melawan efek buruk radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul yang tidak stabil dan dapat menyebabkan kerusakan seluler, meningkatkan risiko penyakit kronis, dan mempercepat proses penuaan. Oleh karena itu, penting untuk memahami manfaat antioksidan dan mencari sumber-sumber alami yang kaya akan senyawa ini untuk mendukung…