Mengatasi Kulit Kusam dan Kering Saat Cuaca Panas. Cuaca panas memang menyenangkan untuk liburan, namun tidak selalu bersahabat dengan kulit kita. Teriknya sinar matahari dan suhu tinggi bisa membuat kulit wajah menjadi kusam, kering, bahkan iritasi. Masalah ini sering dialami oleh banyak orang, terutama yang beraktivitas di luar ruangan. Tapi tenang, kulit glowing dan sehat tetap bisa kamu dapatkan meski matahari sedang galak-galaknya. Simak cara mengatasi kulit kusam dan kering di cuaca panas berikut ini!
1. Mengatasi Kulit Kusam Jaga Hidrasi Kulit dari Dalam dan Luar
Kulit kering saat cuaca panas sering kali disebabkan oleh dehidrasi . Kulit kering dan kusam di cuaca panas sering kali disebabkan oleh dehidrasi. Tubuh kehilangan cairan lebih cepat karena suhu tinggi, dan kulit menjadi korban pertama. Oleh karena itu, langkah pertama yang harus kamu lakukan adalah cukupi kebutuhan udara harianmu —idealnya 2 sampai 3 liter per hari.
Selain dari dalam, kamu juga harus menghidrasi kulit dari luar. Gunakan pelembap dengan kandungan hyaluronic acid, gliserin, atau aloe vera , gliserin, atau lidah buaya efektif yang efektif menarik dan mengunci kelembapan pada kulit. Gunakan segera setelah mencuci wajah agar pembap dapat terkunci maksimal dalam pori-pori.
Tips tambahan: semprotkan face mist atau air mawar beberapa kali dalam sehari untuk menyegarkan dan melembapkan kulit saat terpapar panas.
2. Pilih Produk Pembersih Wajah yang Lembut Untuk Mengatasi Kulit Kusam
Banyak orang salah kaprah dengan mencuci wajah terlalu sering di cuaca panas. Akibatnya, pelindung kulit rusak dan kulit semakin kering. Padahal, yang kamu butuhkan hanyalah sabun wajah yang lembut, tanpa alkohol, dan tidak mengandung sulfat atau parfum secara berlebihan.
Gunakan pembersih wajah dua kali sehari saja, pagi dan malam. Kalau kamu berkeringat banyak atau habis dari luar, cukup bilas wajah dengan air biasa atau gunakan Micellar Water tanpa perlu sabun. Ini akan menghindari hilangnya minyak alami yang dibutuhkan kulit.
3. Tabir Surya Itu Wajib, Bukan Pilihan!
Sinar matahari adalah penyebab utama kulit kusam, gelap, dan bahkan penuaan dini. Untuk melindungi kulitmu, gunakan tabir surya minimal SPF 30 , bahkan saat cuaca mendung. Pilih tabir surya dengan kandungan hydrating agar selain melindungi dari UV, juga menjaga kelembapan.
Gunakan tabir surya 15 menit sebelum keluar rumah, dan aplikasikan kembali setiap 2 jam sekali , terutama jika kamu banyak berkeringat atau terkena udara. Jika kamu menggunakan make up, ada tabir surya dalam bentuk spray atau bantalan yang memudahkan pengaplikasian ulang.
4. Konsumsi Makanan Penunjang Kesehatan Kulit
Kulit yang sehat berasal dari pola makan yang seimbang. Di musim panas, perbanyak konsumsi buah-buahan dengan kadar air tinggi seperti semangka, mentimun, jeruk, dan stroberi . Buah ini tidak hanya menyegarkan, tapi juga membantu tubuh menjaga kelembapan kulit.
Jangan lupa juga lemak sehat dari alpukat, kacang-kacangan, dan ikan khas seperti salmon. Lemak baik ini membantu memperkuat lapisan pelindung kulit sehingga lebih tahan terhadap paparan sinar matahari dan kehilangan kelembapan.
Kamu juga bisa menambahkan vitamin C dan E ke dalam bentuk suplemen atau makanan alami. Kedua vitamin ini diketahui mampu meningkatkan produksi kolagen dan melindungi kulit dari radikal bebas.
Menutupi
Cuaca panas bukan alasan untuk kulit kusam dan kering terus menerus. Dengan perawatan yang tepat, asupan yang cukup, dan proteksi maksimal, kulit kamu tetap bisa tampak sehat, glowing, dan terawat. Dimulai dari kebiasaan kecil dan konsisten dalam merawat kulit setiap hari. Ingat, kulitmu adalah investasi jangka panjang—rawat dengan cerdas dan penuh kasih sayang!
